日本医科大学特任教授　海原純子さんインタビュー
聞き手：藤沢智子アナウンサー

心の健康を保つこと。それは自分自身だけでなく、家族や友人の為にも大切なことです。この度、宮城県在住の被災者の方、ボランティア活動で被災者を支えている方などを対象とした「心の健康サポートセミナー」が宮城県内4ヵ所で開催されます。このセミナーに講師として講演を行う日本医科大学特任教授の海原純子さんに話を伺いました。
（インタビュー収録日：11月27日）

心の健康サポートセミナー

開催スケジュール
・12/22(日)　仙台国際センター
・1/26(日)　 気仙沼市はまなすの舘
・2/1(土)　　石巻市河北総合センタービッグバン
・2/21(金)　 名取市文化会館

プログラム内容
第1部　心の健康サポート講演会　午後2時～3時20分
ストレスと心のケアなど心の健康全般についての基礎知識とストレスから回復する力などを丁寧に解説します。
　対象：宮城県及び周辺地域に居住の被災者の方及び、ボランティア活動などで被災者を支えている方
　講演内容：ストレスと心のケアについての基礎知識
　　　　　　ストレスを乗り切るのに大切な3つの要素
　　　　　　男女により異なる、陥りやすいストレス要因
　　　　　　周囲とのコミュニケーションを円滑にするヒント　等
　講師：海原純子（日本医科大学特任教授）　大野裕（独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長)

第2部　心の健康サポーター基礎講座　午後3時40分～4時40分
地域での声掛けや傾聴等のボランティア活動を希望する方などを対象に、グループに分かれて実践的な体験学習などを行います。
　対象：第1部受講者のうち、ボランティア活動を希望する方または興味を持つ方
　講演内容：呼吸法などリラックスの訓練
　　　　　　自分の陥りやすい思考回路の点検
　　　　　　コミュニケーションを良くするための3つのポイント
　　　　　　心が落ち込んだ時にそこから抜け出すヒント　等
　講師：第1部の講師に加え、野村俊明（日本医科大学心理学教授）　佐久間啓（福島県あさかホスピタル院長）　竹之下誠一（福島県医科大学教授）ほかを予定

※参加には事前の申込が必要です。

問合せ先…0120-822-253　日本医科大学内「心の健康サポートセミナー」募集事務局
　　　　　※火曜～金曜　午後1時～5時　年末年始、祝日を除きます。